Estamos no mês dourado, período utilizado para a conscientização da importância da amamentação e quem me conhece sabe o quanto sou apaixonada por este ato.
Muitas mulheres não amamentaram ou não amamentam por falta de informação e por dificuldade neste processo, sendo a falta de apoio, o que mais desestimula a mulher.
Organizar a rotina da casa, tarefas de limpeza, refeições, compras e tudo que for necessário para que a casa continue em funcionamento, te trará serenidade para se dedicar às mamadas e aos cuidados necessários com você e com o bebê.
Preparar a sua rotina alimentar, seja congelando porções ou se organizando com o companheiro, para que você não tenha que cozinhar todos os dias, vai otimizar a rotina da família, já que ninguém pode ficar sem se alimentar.
A mulher precisa de cuidados, alimentação adequada, tomar muita água e, também descansar. Ter uma rede de apoio é muito importante e traz a segurança para que os desafios diários sejam superados.
Você pode estar se perguntando se isto é possível e te digo que sim. O apoio possibilitará a execução de um cronograma no qual serão priorizadas as necessidades para cada situação.
Quando falamos em contar com apoio, pode ser uma funcionária treinada para auxiliar nesta fase, pode ser um parente, o companheiro ou se você não tiver ninguém com quem contar além de você mesma, desenhe a sua rotina e se prepare para este momento, sem se sobrecarregar, levando em conta as suas prioridades.
Atualmente, há muitas profissionais especializadas que podem transformar esta experiência em um processo amoroso e de grandes aprendizados, mas, é fundamental que a mulher busque informações ainda durante a gestação, lembrando que cada pessoa tem uma história e que o percentual de mulheres que tem algum problema que impeça a amamentação é muito baixo.
Aqui, começamos a entender o quanto a organização é benéfica para o processo mais transformador que a mulher pode passar, que é a maternidade.
Se informar sobre o colostro, a descida do leite, a pega correta, a livre demanda e as fases do leite antes de receber o seu bebê, com certeza, te deixará muito mais preparada.
A amamentação é um processo que além de conhecimento, exige dedicação, paciência, tempo, organização e persistência e isto traz muitos sentimentos para a mulher, bons e não tão bons assim, por isso, não hesite em conversar com alguém de sua confiança se você não se sentir bem, isto é muito comum. Porém, tudo isto pode ser minimizado com uma rotina previamente organizada.
Saiba que por mais que esteja decidida a voltar ao trabalho, quando estiver chegando a hora, você pode se sentir triste, chorosa e a produção do leite pode diminuir devido ao estresse só de pensar em deixar o seu bebê.
Sabe o que aconteceu comigo? Eu estava amamentando a Sophia, com três meses e estava tudo certo, de repente, comecei a pensar que logo voltaria ao trabalho e alguns dias depois, o leite quase secou.
Muito preocupada fui ao médico que estava acompanhando o desenvolvimento dela e para minha surpresa, ele me receitou a fórmula, dizendo que eu não estava com leite suficiente e como já voltaria ao trabalho, era o mais indicado. Saí do consultório perplexa, pois, se eu estava produzindo leite até um dia antes, sabia que era capaz de continuar produzindo, só não entendia o motivo da mudança. Procurei uma especialista em amamentação, e ela me despertou para a dor que eu estava vivendo…
Cuidando da alimentação, e entendendo que seria possível continuar amamentando, tudo voltou ao normal e a Sophia mamou até 1 ano e 10 meses.
Conhecer o processo de congelamento e saber que é possível seguir amamentando o bebê mesmo voltando ao trabalho, desde que ordenhe e congele o leite para ser oferecido a ele nos momentos que você não estiver, pode proporcionar a segurança necessária para você, assim como aconteceu comigo e com diversas mulheres que conheço.
Eu ordenhei o leite no trabalho e indico para todas as mulheres que desejam amamentar por tempo prolongado.
Com a organização da sua rotina é possível descansar quando o bebê dorme, para que produza mais leite e esteja bem, para as mamadas noturnas.
Quando me perguntam sobre o meu processo de amamentação digo que foi um sucesso, mas tive diversos desafios que superei com muito amor e determinação.
Quando a Lorena nasceu, tive que fazer muitas adaptações, porque eu já tinha a Sophi e sim, a demanda aumenta. Mas também conseguimos seguir em frente.
Quando chegou a hora de voltar ao trabalho, já estava quase decidida a pedir demissão, mas resolvi voltar e ver como seria. Eu trabalhava muito longe de casa e se era desafiador com uma filha, seria ainda mais, com as duas. Além disso, meu coração não desejava ficar longe delas.
A empresa havia mudado de local e no prédio não havia um refrigerador para que congelasse o leite para Lorena e então, decidi que compraria um frigobar, ideia que não só foi aceita pela minha chefe, como foi remodelada e a compra foi realizada com meus parceiros de equipe.
Assim, mais uma vez, pude ordenhar e congelar o leite para Lore. Depois que voltei de licença à maternidade, fiquei ainda por quatro meses na empresa e decidi sair. E a Lore foi amamentada até 2 anos e 5 meses.
Eu indico a amamentação pela criação do vínculo, por ser o alimento mais completo que existe no mundo para o seu bebê, por proporcionar saúde para você e para ele e por ser uma delícia amamentar.
Isto é parte da minha história, e o que te digo é que não tem certo e nem errado, mas se você tem o desejo de amamentar, é possível superar as dificuldades com muito amor, deixando a organização e o planejamento também fazerem parte do seu dia a dia.
Um grande beijo! Gratidão!!!
Elaine Gouvea
Organização em todos os sentidos